Ishrana

Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema savremenog čoveka. Čovekovo zdravlje, kreativnost, efikasnost i raspoloženje direktno su uslovljeni načinom ishrane koji svakodnevno primenjuje. Pravilna i zdrava ishrana pomaže pojedincu da se lakše suoči sa životnim teškoćama i da se zaštiti od mnogobrojnih fizičkih i psihičkih bolesti. Zdrava ishrana u porodici omogućava mnogo pravilniji fizički i duhovni razvoj dece i više radosti i ljubavi u medjusobnoj komunikaciji i zajedničkom životu. 

Na ovom mestu, pored saveta kako da se pravilno i zdravo hranite, nalaze se i recepti za pripremu jela nekoliko svetskih kuhinja koje možete primeniti u svakodnevnoj ishrani.

• Februar 2010 [6]

• Recepti [2] 
• Saveti [2] 
• Zdrava ishrana [2] 

• Recepti
• Pravilno pripremanje voća i povrća
• Posebna biološka vrednost nekih vrsta hrane
• Deset saveta za pravilnu ishranu:
• Kako jedeš tako misliš, kako misliš tako živiš !
• OSNOVNI PRINCIPI ZDRAVE ISHRANE